A ’csináld magad’ mozgalom elkötelezett híve. Képes bármilyen régi bútordarabba új életet lehelni. Lakberendezési tanácsaival segít, hogyan varázsoljunk luxushatást kis költségvetésből is, miközben kiéljük a kreativitásunkat.
A modern életmód velejárója, hogy napunk jelentős részét görnyedve, egyhelyben ülve töltjük a monitorok előtt. Estére sokszor azt érezzük, hogy a vállaink a fülünkig érnek, a hátunk pedig merev, mint egy deszka. Bár hajlamosak vagyunk a…
Teljes cikk
Az Atlanti-óceán közepén, valahol félúton Európa és Amerika között fekszik egy kilenc szigetből álló csodavilág, amely az utóbbi években vált a fenntartható turizmus egyik fellegvárává. Az Azori-szigetek nem a fehér homokos strandokról vagy a pezsgő éjszakai…
Teljes cikk
A skót felföld nem csupán egy földrajzi tájegység, hanem egy életérzés, amely már az első pillanatban rabul ejti a látogatót. Ahogy elhagyjuk a nyüzsgő nagyvárosokat, a táj hirtelen drámaivá válik, és a horizontot hatalmas, zöldellő hegyek…
Teljes cikk
A felgyorsult hétköznapok során gyakran érezzük magunkat fáradtnak, ingerlékenynek, vagy éppen nehezebben alszunk el este. Sokszor hajlamosak vagyunk ezt egyszerűen a sok munkára vagy a szezonális változásokra fogni. Pedig előfordulhat, hogy a szervezetünk csupán egyetlen létfontosságú…
Teljes cikk
A téli kert sokak számára sivárnak és élettelennek tűnhet, pedig a természet ilyenkor sem alszik teljesen. Ha tudatosan készülünk, az ablakunk előtti tér megtelhet élettel, csicsergéssel és vidám tollas látogatókkal. A madárbarát szemlélet nemcsak nekünk nyújt…
Teljes cikk
A modern világ zajában egyre többen keresik a kapcsolatot a természettel, és ehhez nem feltétlenül kell hetekre elvonulni egy lakatlan szigetre. A madármegfigyelés az egyik leggyorsabban népszerűsödő hobbi, amely egyszerre tanít türelemre, figyelemre és a környezetünk…
Teljes cikk
Sokan érezzük úgy, hogy a falak szinte ránk omlanak a rengeteg tárgytól, amit az évek során felhalmoztunk. A rendrakás nem csupán esztétikai kérdés, hanem a mentális egészségünk egyik alappillére is lehet. Egy szellős, átlátható lakásban sokkal…
Teljes cikk
Kevesen gondolnák, hogy a hasunkban zajló folyamatok nemcsak az emésztésünket, hanem a hangulatunkat és az ellenálló képességünket is alapjaiban határozzák meg. Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak arra, hogy a bélflóra egyensúlya kulcsfontosságú a krónikus betegségek megelőzésében.…
Teljes cikk
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor reggel a rohanás közben tanácstalanul állunk a zsúfolásig megtelt ruhásszekrény előtt, mégis úgy érezzük, nincs egyetlen rongyunk sem, amit felvehetnénk. A rendetlenség nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly stresszforrás is lehet…
Teljes cikk
A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a fizikai inaktivitás, amely szinte észrevétlenül telepszik rá a mindennapjainkra. Sokan úgy gondolják, hogy csak az intenzív edzőtermi munka számít valódi mozgásnak, pedig a legegyszerűbb tevékenység is csodákra képes. A…
Teljes cikk